¡Bienvenido/a! Soy Rosario, psicóloga en Almería y online. Comprometida con escucharte, comprenderte y ayudarte a encontrar tu camino. Creo en una terapia cercana, honesta y basada en la evidencia, con objetivos claros y sin procesos eternos.

Además de las sesiones individuales, también organizo talleres sobre psicología en Almería, para acercar el bienestar y el conocimiento a la vida diaria, de forma práctica y accesible.

Puedo ayudarte si...

✓ La falta de autoestima afecta tus relaciones y tu bienestar.

✓ Sientes que las emociones te desbordan y buscas herramientas de gestión emocional. La culpa, el miedo o la ansiedad te impiden vivir plenamente y buscas ayuda para la gestión emocional.

✓ Sientes un vacío en tu vida y buscas un proceso de autoconocimiento que te ayude a conectar contigo mismo/a.

En sesión vamos a aprender sobre:

Ansiedad y estrés

Autoconocimiento y autoestima

Gestión emocional

Duelo y pérdida

¿Tienes más dudas o te gustaría agendar una cita?

Conoce la opinión de otras personas que han comenzado su proceso:

Rosario es una muy buena profesional, una persona cercana e involucrada. Te proporciona con herramientas y un ambiente seguro en el que explicarte y compartir, y se preocupa realmente por las personas. ¡Muy recomendada!

PB-26 años, consulta presencial.

Gracias a su cariño, dedicación y honestidad, estoy viendo un progreso real en mi vida. Utiliza ejemplos y lenguaje claros, me anima a conseguir mis metas con objetividad, dando pasos en firme y aplicando ejercicios útiles. Me está ayudando a acercarme a mi mejor versión. Después de haberlo intentado mil veces por mi cuenta, por fin estoy viendo avance en mi forma de gestionar la ansiedad, los estados depresivos, mi voz interior y mis rutinas. No podría estar más agradecida de haberla encontrado; su apoyo está siendo fundamental en mi crecimiento personal y bienestar. Cada sesión es un espacio seguro donde me siento escuchada y motivada a seguir trabajándome. Su profesionalismo, cercanía y empatía hacen que el tiempo pase volando y que tenga ganas de la próxima sesión. Es vitamina pura. No puedo estar más feliz con ella y no podría recomendarla más.

LM- 33 años, consulta online.

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Terapia en Almería y terapia Online

Elije la modalidad que más se adapte a ti

Sesiones presenciales

60 minutos

En Almería, Aguadulce y Vera

Sesiones online

60

€/sesión

50

60 minutos

A través de videollamada

€/sesión

Conoce también nuestros talleres presenciales en Almería, donde abordamos en un tono más informal y cercano diferentes aspectos que suelen traer a las personas a consulta

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si necesito terapia psicológica?

De forma genérica, la respuesta sería: si hay algún aspecto de tu vida que no te gusta, y te gustaría cambiar. El objetivo de la terapia es mejorar, quizás a través del cambio de hábitos, quizás a través del acompañamiento emocional, o quizás a través del análisis de la situación y el aprendizaje de herramientas de gestión.

¿Qué enfoque terapéutico se utiliza?

La teoría que utilizo de base en las intervenciones parte de la filosofía de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), integrando herramientas de la terapia cognitivo-conductual y otras de terapias de tercera generación; siempre buscando qué le encaja mejor a la persona para ayudarle a hacer el cambio que necesita.

¿Cuánto dura el tratamiento?

Depende de los objetivos planteados. El fin último siempre es producir un cambio, que mejore la vida de la persona que acude a sesión; por tanto, depende la magnitud de ese cambio, el momento en el que se acude en busca de ayuda y las herramientas con las que ya contaba la persona. Son muchas las variables que influyen, por eso es tan complejo poder definir un tiempo específico. Pero, además, el cambio se produce fuera de sesión, así que a medida que avance el tratamiento, las visitas se van espaciando, y mi presencia va siendo progresivamente menor.

¿Qué puedo hacer si sigo teniendo dudas?

Si tienes dudas a cerca de algún aspecto o no sabes si la terapia es algo que podría resultarte útil, o bien por el momento en el que te encuentras o bien por tus características; puedes ponerte en contacto conmigo y te asesoré sobre qué recurso es más adecuado para tí :) No siempre es terapia, y no puedo atender a todos los casos, pero sí derivar al compañero correspondiente.

Almería

Nos vemos en Clínica Altamira

Aguadulce

Nos vemos en Clínica Eva